تجربتي الشخصية في ارتداء أفضل حذاء للمشي لمدة 10 أيام

نرغب جميعنا في شراء شوز مشي يجمع بين الأناقة وجمال المظهر من جهة وبين جودة الصنع وإتقان التصميم من جهة أخرى، حيث نميل إلى شراء هذا النوع من الأحذية والاحتفاظ به في خزانة ملابسنا.

لا شك أن أداء النشاطات الرياضية المتنوعة من مشي وهرولة له فوائد صحية على الجسم والعقل والنفس، حيث يزيد من نسبة الكتلة العضلية ويحافظ على قوة المفاصل والعظام بالإضافة إلى أنه يضفي هالة من الأناقة والإشراق لتبدو أكثر بهجة وأقل عمراً.

إن ارتداء الحذاء المناسب والملائم لك يسهل عليك أداء هذه النشاطات الصحية، ومن حسن الحظ أن ماركة لونسي ما زالت مستمرة في تدليل زبائنها وابتكار أحذية حديثة وعصرية ذات تصاميم جريئة، قم باستثمار 4 دقائق من وقتك للاستفادة هذا المقال الغني بالمعلومات التي تحتاجها.

ما هي المشاكل التي يسببها ارتداء شوز غير مناسب؟

إن ارتداء أحذية غير مناسبة يعد من أكثر الأسباب شيوعاً لإصابة القدم بمشاكل متعددة من جروح وقروح  ووذمات، سنزودك بقائمة الأحذية التي يُنصَح بالابتعاد عن ارتدائها نظراً لما تسببه من مشاكل وهي:

1- اختيار أحذية ذات مقاس غير ملائم:

يشدد جميع الأخصائيين والأطباء على أهمية ارتداء حذاء بمقاس مناسب لحجم القدم وشكلها، فالأحذية ذات المقاس غير الطبيعي وذات الوجه الحاد والمدبب تسبب الإصابة باعوجاج إصبع القدم نتيجة الضغط الكبير المطبق على الأصابع.

يسبب الحذاء الضيق أيضاً مشاكل صحية أخرى مثل:

الإحساس بألم وتشنج في القدمين بالإضافة إلى تشكل مسامير اللحم المؤلمة والمزعجة، ونمو طبقات سميكة من الجلد على الأصابع وقد يصل الأمر إلى انغراز الظفر داخل الجلد.

2- الأحذية ذات الكعب العالي:

يجب الابتعاد عن ارتداء هذا النوع من الأحذية لفترات طويلة حيث أنها تتسبب في مشاكل صحية متعددة مثل:

• آلام شديدة ومبكرة في الظهر والعمود الفقري.

• حدوث تمزق أربطة وارتفاع نسبة الإصابة بالتواء في الكاحل وخاصة عند ارتدائه والمشي فيه لفترات زمنية طويلة.

• ارتفاع معدل حدوث الظفر المنغرز تحت الجلد عند النساء اللواتي يفضلن الكعب العالي.
•  

• نرغب جميعنا في شراء شوز مشي يجمع بين الأناقة وجمال المظهر من جهة وبين جودة الصنع وإتقان التصميم من جهة أخرى، حيث نميل إلى شراء هذا النوع من الأحذية والاحتفاظ به في خزانة ملابسنا.

   

  لا شك أن أداء النشاطات الرياضية المتنوعة من مشي وهرولة له فوائد صحية على الجسم والعقل والنفس، حيث يزيد من نسبة الكتلة العضلية ويحافظ على قوة المفاصل والعظام بالإضافة إلى أنه يضفي هالة من الأناقة والإشراق لتبدو أكثر بهجة وأقل عمراً.

   

  إن ارتداء الحذاء المناسب والملائم لك يسهل عليك أداء هذه النشاطات الصحية، ومن حسن الحظ أن ماركة لونسي ما زالت مستمرة في تدليل زبائنها وابتكار أحذية حديثة وعصرية ذات تصاميم جريئة، قم باستثمار 4 دقائق من وقتك للاستفادة هذا المقال الغني بالمعلومات التي تحتاجها.

  ما هي المشاكل التي يسببها ارتداء شوز غير مناسب؟

  إن ارتداء أحذية غير مناسبة يعد من أكثر الأسباب شيوعاً لإصابة القدم بمشاكل متعددة من جروح وقروح  ووذمات، سنزودك بقائمة الأحذية التي يُنصَح بالابتعاد عن ارتدائها نظراً لما تسببه من مشاكل وهي:

  1- اختيار أحذية ذات مقاس غير ملائم:

  يشدد جميع الأخصائيين والأطباء على أهمية ارتداء حذاء بمقاس مناسب لحجم القدم وشكلها، فالأحذية ذات المقاس غير الطبيعي وذات الوجه الحاد والمدبب تسبب الإصابة باعوجاج إصبع القدم نتيجة الضغط الكبير المطبق على الأصابع.

   

  يسبب الحذاء الضيق أيضاً مشاكل صحية أخرى مثل:

  الإحساس بألم وتشنج في القدمين بالإضافة إلى تشكل مسامير اللحم المؤلمة والمزعجة، ونمو طبقات سميكة من الجلد على الأصابع وقد يصل الأمر إلى انغراز الظفر داخل الجلد.

  2- الأحذية ذات الكعب العالي:

  يجب الابتعاد عن ارتداء هذا النوع من الأحذية لفترات طويلة حيث أنها تتسبب في مشاكل صحية متعددة مثل:

   

  • آلام شديدة ومبكرة في الظهر والعمود الفقري.

   

  • حدوث تمزق أربطة وارتفاع نسبة الإصابة بالتواء في الكاحل وخاصة عند ارتدائه والمشي فيه لفترات زمنية طويلة.

   

  • ارتفاع معدل حدوث الظفر المنغرز تحت الجلد عند النساء اللواتي يفضلن الكعب العالي.

    ما أهمية وفوائد رياضة المشي؟

    أول خطوة يجب القيام بها عند ممارسة رياضة المشي هي اختيار حذاء مناسب وأنيق ويعد هذا البند بمثابة حجر الأساس، حيث أن الحذاء الملائم يعني جسد سليم ورياضة صحية.

    تعتبر رياضة المشي من أه‍م الرياضات التي ينصح بممارستها لكل الأعمار لأنها:

    ●       تساعد على حرق السعرات الحرارية، والتخلص من الدهون الزائدة.

    ●      تقوي الدورة الدموية، وتنقص من معدل الإصابة بأمراض القلب والضغط والشحوم.

    ●      تقلل من الدهون المتراكمة حول البطن مما ينقص من معدل البدانة الحشوية.

    ●      تحافظ على قوة العضلات والمفاصل والعظام.

    ●      يقوي الذاكرة ويؤخر الإصابة بأمراض الشيخوخة.

    ●      يحافظ على شباب ونضارة البشرة.

    ●      إن الالتزام بممارسة رياضة المشي يمنح عمراً أصغر ب 5  سنوات على الأقل.

     

    يسرنا إخبارك أنك ستجد شوز مناسب لرياضة المشي المفضلة لديك في متجر لونسي، فهو يضم تشكيلة من الأحذية المناسبة للمشي وغيرها من الرياضات الأخرى.

  • حذاء كلاسيكي بني

    

  • يحتل هذا الحذاء مرتبة متقدمة كحذاء كلاسيكي مناسب لمختلف أنواع الإطلالات نظراً لألوانه القوية وتصميمه العصري، سارع إلى شرائه والاستفادة من الخصائص الفريدة التي يتميز بها:

     

    • يجمع هذا الحذاء بين اللون البني الغامق والبيج والكحلي مما يشكل مزيجاً مناسباً لمختلف ألوان الملابس.
    • مغطى بطبقة مسامية منسوجة تساعد على بقاء القدم جافة.
    • مدعم بنعل أبيض اللون يقدم الراحة والثبات اللازم لتوازن الجسم.
    • تم تصميمه وفق أحدث التقنيات العصرية التي تضمن رضا زبائننا.
    • يرتفع عن الأرض حوالي 3 سم ويعزز من مظهر الجسد الرياضي والرشيق.
    • يمكن التحكم بملائمة الحذاء لمقاس القدم عن طريق الأربطة الموجودة في المنتصف.
    • يمكنك شرائه أنت وشريكك للتمتع بإطلالة متناسقة فهو مناسب لكلا الجنسين.

    حذاء رمادي مزخرف

    

  • في حال رغبت في انتقاء حذاء ذو تصميم حديث ومظهر جذاب وأنيق ونعال مرنة، فيسرنا إخبارك أن الحذاء الرمادي المزخرف الموجود في متجرنا العريق هو خيارك المثالي:

  •  

    • يعد خياراً مناسباً مع الملابس غير الرسمية حيث يمكن تنسيقه مع بنطال جينز وملابس كاجوال.
    • الجزء العلوي مصنوع من مادة مسامية ذات نوعية ممتازة.
    • يؤمن تهوية ملائمة للقدمين في الجو الحر، مما يساعد الجلد على التنفس بشكل جيد.
    • تمت صناعة النعل من مادة مرنة ومتينة توفر ثبات القدم على الأرض.
    • تمنح البطانة الداخلية إحساساً بالاسترخاء والانتعاش.
      • مدعم بتوسيدات قادرة على امتصاص الصدمات.
      • يعتبر خيارك الأول الذي يمكن ارتدائه في نزهتك المفضلة مع العائلة والأصدقاء نظراً لاعتماد أحدث التقنيات العصرية في تصميمه.

      حذاء رجالي ملون

      

    • نرغب نحن الشبان اليافعين في اقتناء الأحذية التي تشكل مزيجاً بين التصميم القوي المناسب لنشاطاتنا البدنية من جهة وبين الألوان الجذابة والبراقة من جهة أخرى، لذلك يعد هذا الحذاء الرجالي الملون من خياراتنا الأولى نظراً للميزات التالية:

       

      • مناسب لمختلف النشاطات الرياضية من جري ومشي وهرولة.

       

      • يعلو عن الأرض حوالي 5 سم ويعطي جسداً ممشوقاً ومتيناً.

       

      • مزود بطبقة من القماش تشكل مزيجاً من 5 ألوان زاهية توفر تهوية جيدة للقدم.

       

      • نعل بلون أبيض مزخرف من الأعلى بلون أورانج مما يعطي مظهر ملفت وجذاب بالإضافة إلى أنه يؤمن الثبات اللازم.

       

      • مزود بأربطة متينة تساعد على إحكام الإغلاق والمحافظة على ثبات القدم.

       

      • تم ابتكاره وتصميمه على يد خبراء مختصين، ووفق معايير جودة ونوعية عالية.

      جميعنا يعلم أن الحذاء الرياضي يشكل عاملاً حاسماً في نجاح التدريبات والتمارين الرياضية، فلقد أصبحت هذه الأحذية موضة لا يمكن الاستغناء عنها على مر السنين لتصبح من أهم الإكسسوارات التي يحتاجها الرجال والنساء بالإضافة إلي الفتيان والفتيات.

       

      ليس عليك عزيزي الزائر إلا زيارة متجر لونسي للأحذية لاختيار شوز مناسب لمقاس قدمك وملائم لنوعية نشاطاتك. سارع إلى شراء حذائك، فأنت تستحق أن تكون زبوننا المدلل.