تجربتي الخاصة في ارتداء أفضل حذاء لمدة 30 يوم
هل يعد شراء أفضل جزمه للمشي هو أمر صعب؟ هل نحتاج إلى إنفاق الكثير من المال لشراء حذاء بجودة ونوعية عالية؟ هل يوجد ماركة تلبي جميع رغباتي وتضم تشكيلة واسعة من الأحذية الرياضية والرسمية الملائمة لمختلف مناسباتي؟
سنعمل جاهدين على تقديم إجابة وافية ومفيدة لك في هذا المقال، تحتاج الآن إلى استغلال ال 5 دقائق القادمة من وقتك لتحصل على إجابة لجميع تساؤلاتك، عندها ستمتلك جميع الأدوات التي تسهل عليك الحصول على الحذاء المناسب.
إن ماركة لونسي بتشكيلتها الواسعة ستجيبك على الأسئلة التي طرحتها، فهي مستمرة في ابتكار أحذية ذات جودة ونوعية عالية تواكب أحدث صيحات الموضة، وتقدم الدعم والراحة والحماية التي تحتاجها.
ما هي مزايا انتقاء جزمه مناسبة ؟
إن اختيار حذاء ملائم لنا ومناسب لنوعية نشاطاتنا يعد استثماراً في الصحة العامة لأقدامنا، فلا شك أن راحة الجسد تبدأ من راحة القدمين.
إليك الفوائد التي سنجنيها من اختيار الحذاء الصحيح:
- يحميك من الإصابة بمشاكل القدمين المختلفة مثل: مسمار اللحم، التقرحات الجلدية، التواء إصبع القدم الكبير، الظفر الناشب.
- يوفر للقدم حماية جيدة من الصدمات الناجمة عن ارتطام الحذاء بالأرض من خلال الوسادة المصنوعة من مادة هلامية أو فوم أو مادة هوائية.
- يمكن القدمين من التنفس، ويوفر الدعم الملائم لها.
- يؤمن الدعم اللازم للتقوس الموجود في باطن القدم عن طريق بطانة الحذاء المناسبة التي يمكن إزالتها وغسلها بين فترات المشي والجري.
أشيع المشاكل التي تصيب القدمين وطرق العلاج:
تحتوي القدمين على نقاط تربطها مع كل أنحاء الجسم، فأي خلل في القدم ينعكس أثره على باقي الأعضاء، من هنا تأتي أهمية الحفاظ على القدمين من المشاكل والأمراض التي تتعرض لها.
سنتعرف معاً على المشاكل الشائعة التي تصيب القدم مع طرق العلاج:
1- القدم السكرية:
هي حالة مرضية تحدث عند المصابين بمرض السكري نتيجة عدم القدرة على ضبط مستوى الجلوكوز في الدم، تؤدي هذه الحالة مع مرور الوقت إلى ضرر واضح بالأعصاب الموجودة في القدم، مما يزيد الانزعاج لدى المرضى مع إحساس بالخدر والتنميل والألم.
العلاج:
للأسف إن تضرر الأعصاب هي مشكلة غير عكوسة أي لا تتحسن بالعلاج، لذلك تعتبر الوقاية أفضل من قنطار علاج وتكون باتباع النصائح التالية:
- فحص باطن القدم بشكل يومي للتأكد من خلوها من الخدوش والجروح، يمكنك استخدام المرأة للمساعدة.
- الحفاظ على نظافة القدمين عن طريق غسلها وتجفيفها بشكل جيد.
- الاهتمام بنظافة الأظافر عن طريق تقليمها بحذر وبشكل مستمر.
- ارتداء حذاء المشي حتى في المنزل لأن السير بشكل عاري يلحق الضرر بالقدمين بدون أن يشعر مريض السكري.
- عدم التعرض لمصادر شديدة الحرارة أو البرودة.
- ممارسة النشاطات البدنية التي تحسن التروية الدموية وتزيد من تدفق الدم إلى القدم.
2- الظفر الناشب:
تحدث هذه الحالة نتيجة ارتداء الأحذية الضيقة التي تسبب ضغط عالي على القدم بالإضافة إلى عدم تقليم الأظافر بشكل جيد أو وجود تاريخ عائلي.
العلاج:
- تقليم الأظافر بشكل مستقيم، وينصح بعد الحمام حيث تكون رقيقة وسهلة القص.
- الابتعاد عن طريقة التقليم الدائرية لأنها تزيد من خطورة انغراز الظفر داخل الجلد.
- استخدام الماء والصابون لغسل القدمين والتأكد من جفافها.
- تجنب ارتداء الأحذية المدببة والضيقة، والحرص على اختيار جزمه ملائمة ومناسبة للقدم.
3- التهاب اللفافة الأخمصية:
أشارت الأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام في دارسة أجرتها أن التهاب اللفافة هي أشيع سبب لآلام الكعب، ويكون من نوع الآلام التي تزداد شدتها عند الاستيقاظ من النوم.
العلاج:
- تأتي الراحة في المرتبة الأولى للعلاج.
- يمكن أن يلعب وضع الثلج دوراً فعالاً في تخفيف الآلام.
- الابتعاد عن الرياضات التي تسبب ضغط عالي على منطقة القدم، والقيام بتمارين التحمية والتمطي قبل الرياضة.
- ارتداء حذاء مناسب يدعم قوس القدم.
4- قدم الرياضي:
اسم هذه العدوى يعبر عن سببها، حيث تعتبر الصالات الرياضية والمسابح والمشي بدون حذاء من أهم أسباب الإصابة بقدم الرياضي.
وهي إصابة فطرية معدية تسبب حكة وإزعاج إضافة إلى قروح وجروح وقشور في الجلد.
العلاج:
- الحفاظ على نظافة وجفاف القدمين، حيث يعد الحذاء الدافئ والرطب بيئة حاضنة للإصابات الفطرية.
- تخصيص منشفة محددة لتجفيف القدم.
- استخدام المضادات الفطرية باستشارة الطبيب.
5- الوكعة:
هي مشكلة تسبب انحناء إصبع القدم الكبير نحو الأصابع الأخرى، وتحدث عند النساء بشكل أكبر من الرجال نتيجة الضغط الذي يسببه ارتداء الأحذية الضيقة.
العلاج:
- تجنب ارتداء الأحذية المدببة والضيقة بالإضافة إلى أحذية الكعب العالي.
- هناك رقع خاصة بالوكعة تخفف الألم من جهة، وتقلل من مقدار الضغط المسبب من جهة أخرى.
- يعد وضع الثلج على الوكعة لمدة 8 دقائق من الأمور التي تخفف آلام الوكعة.
- استشارة الطبيب لوصف علاج خاص بهذه الحالة المرضية.
إن انتقاء جزمه ذات نوعية وجودة عالية يعد العامل الأساسي الذي يتحكم بنجاح التدريب، ويحافظ على النشاط خلال أداء التمارين الرياضية المتنوعة فضلاً عن أنه يساعد على خسارة 6 كغ إضافي خلال 45 يوماً.
حذاء رياضي جلدي فخم
يعد حذاء الجلد من الإكسسوارات الرئيسية التي تناسب مختلف الإطلالات، إذ يمكن تنسيقها مع إطلالة العمل أو الإطلالة المسائية لذلك ننصحك بالمسارعة إلى شراء الحذاء الجلدي الفخم من ماركة لونسي لما له من خصائص وميزات:
- يعد هذا الحذاء مزيج من التصميم العصري والأنيق.
- مصنوع من الجلد ذو اللون البني الداكن الذي يلائم مختلف ألوان الملابس، ويشكل طلة جذابة ومتناسقة مع بنطال بيجي.
- المقدمة لها شكل دائري يمنح القدم الراحة والاسترخاء، مع خط في الوسط يقسم الحذاء بشكل طولي ومتناسق.
- تم تصميم النعل الخارجي للحذاء من اللون الأسود، كما أنه يتصل بمقدمة الحذاء من الأمام ليمنح إطلالة أنيقة تلائم أوقات العمل.
- مدعم بأشرطة ملونة بالأسود مما يسهل من الوصول إلى مقاسك الملائم.
- يرتفع حوالي 4 سم عن الأرض، ويمنح الجسد الشكل الممشوق والجذاب.
حذاء رياضي ملون
يحتل هذا الحذاء الملون مرتبة متقدمة في لائحة الأحذية التي تجمع بين التصاميم القوية والألوان الجذابة، لذلك سنرشحه لك نظراً لمتانته وقوة صنعه مما يجعله مناسباً للرجال والشبان:
- يرتفع حوالي 5 سم عن الأرض ويضفي نوعاً من اللياقة والرشاقة على مظهر الجسد.
- المقدمة دائرية غير مدببة أو محدبة، تمنح الراحة والاسترخاء أثناء المشي لفترات طويلة.
- الطبقة العلوية قماشية تقدم تهوية جيدة، وتشكل مزيج متألق من اللون الأبيض والرمادي والأسود.
- مزود بنعل خارجي عريض يتصل مع مقدمة الحذاء بلون أسود من الخلف ومائل للأخضر من الأمام مما يؤمن الثبات على الأرض في مختلف الظروف المناخية.
- تم تصميمه وفق معايير الراحة والجودة العصرية والحديثة.
- سارع إلى شرائه، فأنت مميز كفاية لتكون من زبائننا المدليين.
حذاء شامبيون بيج
هل تبحث عن حذاء بمظهر حديث وطلة تسلب الأنظار؟ هل ترغب في إضفاء طابع مميز على إطلالتك؟ هل تسعى إلى العثور على حذاء يجمع بين جمال التصميم ومتانة الصنع؟ يسرنا إخبارك أنك في المكان المناسب، فإن متجر لونسي للأحذية يضم حذاء شامبيون بيج يتمتع بمواصفات فريدة:
- يتميز السطح الخارجي له بأنه مفرغ ليقدم تهوية مناسبة للقدمين خلال ساعات ارتدائه.
- يحافظ على راحة الأصابع ويحميها من الانضغاط لأنه يوفر مسافة ملائمة وكافية لحركة الأصابع في مقدمة الحذاء.
- يتميز بوجود نعل مرن ومتين ومطاطي يمنح الحماية الكافية، ويؤمن الثبات على مختلف الأرضيات.
- يساعد على امتصاص الصدمات، ويؤمن حماية للقدم لأنه مدعم بتوسيدات.
- يضم سيور في منتصف القدم ليعطي تدعيم ملائم.
- تم تصنيعه ليليق بك عزيزي الزائر، أنت تستحق أن يكون هذا الحذاء في دولاب ملابسك فسارع إلى شرائه!
في الحقيقة، تختلف تصاميم وخصائص الأحذية الرياضية باختلاف أهدافها، فمنها ما هو مخصص للمشي أو الجري ومنها مناسب لكرة القدم أو الطائرة ومنها مخصص لحالات صحية معينة مثل جزمه خاصة بالقدم المسطحة أو الظفر الناشب وغيرها.
وبما أن نجاح التدريبات والرياضات على اختلاف أنواعها يتعلق بنوع الحذاء الذي نرتديه، فيهمنا إخبارك أن متجر لونسي يقدم لك تشكيلة منوعة من الأحذية لتناسب إطلالاتك ونوعية نشاطاتك وطبيعة حياتك.
