تجربتي الشخصية في خسارة 5 كغ إضافي مع أفضل الجزمات الرياضية
يعتبر اختيار جزمة رياضية أول خطوة يجب القيام بها إذا أردت الحفاظ على صحة قدميك أو رغبت في الذهاب إلى النادي الرياضي، فهي تلائم الإطلالات النهارية والمسائية المختلفة ويحتاجها الرجال والنساء من مختلف الأعمار.
تتعد ستايلات وتصاميم الجزمات الرياضية فمنها المنقوشة بشكل لافت وناعم التي تناسب الملابس المحايدة ومنها الكلاسيكي العصري الذي يناسب أنواع أخرى من الملابس، فضلاً عن أشكال الكعوب المتعددة والمتنوعة الملائمة للمناسبات المختلفة.
يتميز متجر لونسي بغناه بالشوزات المناسبة للفتيات والفتيان من الأعمار المختلفة مما يجعلها تكسب رضا أوسع وأكبر شريحة من الزبائن، بإمكانك الآن استثمار 5 دقائق من وقتك لقراءة المقال والتعرف على تشكيلة الأحذية التي تحتاجها وتناسبك.
ما ميزات ارتداء جزمة رياضية؟
ينصح جميع الأخصائيين بضرورة ارتداء شوزات رياضية نظراً لفوائدها وانعكاساتها الإيجابية على صحة الفرد النفسية والجسدية:
- ارتداء الجزمات الرياضية يمنح إحساس بالحماس والحيوية، ويضفي الكثير من الفرح والابتهاج على النفس.
- تناسب الجزمات الرياضية الأنثى الأنيقة والعصرية والأنيقة، وتلائم الألوان المختلفة للملابس.
- تتميز بتصميمها المميز والفريد لتلائم المناسبات المختلفة سواء كانت رسمية أم كاجوال.
- تعتبر الجزمات الرياضية الملونة مثالية جداً للملابس وحيدة اليوم.
- تلائم كافة الأذواق وتناسب مختلف الأعمار، فهي مناسبة للإطلالات المسائية والنهارية على اختلاف أنواعها.
تذكر دائماً، بإمكانك ارتداء ملابس بألوان قوس قزح المبهجة عند ارتداء جزمات رياضية بلون أسود أو أي لون محايد.
في نفس الوقت عليك عدم اختيار الملابس ذات الألوان المتعددة عند ارتداء شوزات ملونة، وكذلك بالنسبة للاكسسوارات لكي لا تبدو مبالغاً في إطلالتك.
ما المشاكل التي تسببها الشوزات الرياضية للقدمين؟
تسبب الشوزات غير الملائمة إصابة الأقدام بالجروح المؤلمة بالإضافة إلى القروح والوذمات، ليس عليك الالتزام بخطوات بسيطة لتتجنبها.
سنزودكم بأهم المعلومات اللازمة لتجنب هذه المشاكل وهي:
1- الشوزات ذات المقاس غير المناسب:
يوجد تنبيهات من قبل منظمة الصحة العالمية بالإضافة إلى حرص شديد من قبل الأطباء الأخصائيين على أهمية ارتداء الشوزات المناسبة لحجم القدم وشكلها.
حيث أن الحذيان ذات المقاس الأقل الصغير أو ذات الوجه المحدب تسبب اعوجاج في إصبع القدم الكبير وتزيد المعاناة من مسامير اللحم نتيجة الضغط العالي على أصابع القدمين.
من المخاطر الأخرى التي يسببها الشوز الضيق هي زيادة الاحساس بالآلام والشد في القدمين، وزيادة تسمك وتشقق الطبقات الجلدية الموجودة على أصابع القدم، فضلاً عن نمو الظفر المنغرز ضمن الجلد.
2- الشوزات ذات الكعب العالي:
ارتداء الكنادر عالية الكعب يسبب العديد من الإصابات والمشاكل الصحية مثل:
- ارتفاع نسبة الإصابة بالتواءات الكاحل وتمزق الأربطة وبشكل خاص عند ارتداء الكعب العالي لفترات زمنية طويلة.
- زيادة معدل حدوث انغراز الأظافر ضمن الجلد عند النساء اللواتي يعتمدن على ارتداء الكعوب العالية.
- زيادة الالتهابات في باطن القدمين.
- معاناة من آلام المفاصل وأوجاع أسفل الظهر.
- حدوث خشونة في الركبة مع الشعور بآلام مزعجة تحد من الحركة.
- زيادة التشقق في كعب القدم.
هنالك عدة نقاط يجب توافرها في الكعب العالي لتجنب حدوث المشاكل السابقة:
- أن يكون الكعب متوسط الارتفاع بحيث لا يزيد عن 3 سم.
- اختيار شوز ذو مقدمة عريضة، والابتعاد عن الشوزات المحدبة.
- اختيار كعب مرتفع أيضاً في مقدمة الشوز بحيث يكون ارتفاع الحذاء على نفس السوية.
- انتقاء كعب يحتوي على توسيدات ودعامات، مع نعل مرن وطري يساعد على تسهيل الحركة وتيسيرها.
- إن اختيار جزمات رياضية ذات جودة ملائمة يعتبر خيار مثالي لحماية قدمك والمحافظة على صحة وسلامة عمودك الفقري.
3- الشوزات ذات الجودة القليلة:
نعمل جميعاً على الاستثمار في صحة قدمنا خاصة وجسدنا على وجه العموم، لذلك يجب الإنتباه إلى ضرورة شراء جزمة رياضية ملائمة من المتاجر المتخصصة والموثوقة لنتأكد من أن الشوز موافق لمعايير الراحة والجودة العالمية.
إن الشوزات المصنعة بشكل غير جيدة والنعال الصلبة والقاسية تلحق الأذى والضرر بجسدنا بأكمله وتمنعنا من التمتع والاسترخاء أثناء أداء النشاطات الروتينية وتقلل من إنجازنا اليومي لأنها تحد من حركتنا الطبيعية.
4- شوزات الباليه:
هي شوزات مستوية تفضل راقصات الباليه ارتدائها، سلبيتها أنها لا تحوي توسيدات مناسبة لدعم قوس القدم وتأمين الحماية له، وتسبب العديد من المشاكل في الورك والظهر والعمود الفقري.
5-الشوزات المكشوفة:
تزيد هذا الكنادر من معدل تعرض القدمين البثور والجروح والأجسام الغريبة بالإضافة إلى أنها تسبب التهاب شديد في اللفافة الأخمصية.
يجب على مرضى السكري تحديداً أن يبتعدوا عن هذا النوع من الشوزات، فهي تزيد من احتمالية تعرض القدم لإصابات ومضاعفات مثل القدم السكرية.
ما الأمور التي يجب الانتباه إليها عند انتقاء حذيانك الرياضية؟
إن راحة الجسد تبدأ من راحة القدم، فالحرص على صحة القدم وسلامتها تنعكس بشكل إيجابي على الجسم بأكمله، إليك الأمور التي يتوجب التركيز عليها عند الذهاب إلى متاجر الأحذية لشراء شوز جديد.
1- احرص على شراء حذيانك في فترة بعد الظهيرة، لأن تورم القدم وتمددها بعد يوم شاق من العمل يجب أن يؤخذ بالحسبان.
مع العلم أنه يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على مقاس القدم مثل الحمل، التقدم في العمر بالإضافة إلى المشي المجهد لفترة زمنية طويلة.
2- يجب أن تحرص على الصبر والهدوء عند اختيار الشوز المناسب لك والملائم لمقاس قدمك الحقيقي، وقم بفحص تأثير الحذاء على حركتك عن طريق المشي في مكان القياس.
3- احرص على انتقاء شوز يلائم الظروف البيئية والمناخية المختلفة، حيث يجب أن يوفر التهوية في الجو الجاف، ويمنع تسرب الماء في الأجواء الماطرة.
4- انتبه إلى ضرورة فحص الشوز بشكل جيد قبل انتقائه، لضمان خلوه من الثقوب أو التعرجات التي تسبب الجروح وتلحق الأذى والضرر بالقدمين.
5- تأكد من أن خياطة النعل مع الشوز تمت بشكل مزدوج، فهي من الأمور التي تعكس مدى سلامة الشوز وجودته.
يسرنا إخبارك عزيزي الزائر أنك من أصحاب الحظ السعيد لأنك موجود هنا، فإن متجر لونسي Luncy يضم أوسع وأجود تشكيلة من الشوزات الرياضية التي تلائم كافة الإطلالات وتناسب مختلف الألوان والملابس.
حذاء عصري مناسب للجنسين
يعتبر هذا الشوز أفضل ج من الحذيان المتألقة التي تشكل مزيج متجانس من اللون الزيتي والبرتقالي، ويتميز بالعديد من المميزات والخصائص منها:
- يساعد على حماية القدم وتعزيز ثباتها لمنع انزلاقها باتجاه الداخل في مختلف الظروف الجوية المختلفة.
- مدعم بوسادة مبطنة تساعد على دعم القدم وتزويدها بالحماية التي تحتاجها، ويزيد من شعورها بالراحة والحماس في نفس الوقت.
- مدعم بأشرطة يسهل تعديلها لتتمكن من ملائمة الشوز لمقاس قدمك المناسب.
- مصنع من مادة مطاطية مرنة عالية الجودة والمتانة، تؤمن دعم إضافي وتقلل من مستوى الإصابات والمخاطر التي تتعرض لها الأقدام.
- يؤمن الدعم الملائم والمناسب للقدمين، ويحميها من التعرض للمضاعفات الصحية.
- يؤمن الدعم للعظام والعضلات، ويحافظ على سلامة عمودك الفقري.
- يحتل المرتبة الأولى في قائمة أفضل الشوزات الرياضية وأكثرها جودة.
حذاء رياضي أبيض ورصاصي
إذا كنت من الشبان اللذين يودون الحفاظ على رشاقة وصحة أجسادهم، ويرغبون في ممارسة رياضة المشي المفيدة للصحة، فيعتبر هذا الشوز مصمم من أجلك نظراً للخصائص والميزات التي يتمتع بها:
- يأخذ شكل الجورب، ويوفر الراحة والدعم للقدم.
- مصمم بتقنية حديثة وخاصة ليناسب أنواع الأنشطة اليومية الروتينية المختلفة سواء كانت تدريبات في النادي الرياضي أو أثناء الاستمتاع في المشي والتنزه مع الوقت.
- يعتبر الجزء العلوي القادر على تأمين التهوية الكافية للقدم من أهم مميزات هذا الشوز، حيث يعتبر بمثابة الخط الدفاعي الذي يؤمن الحماية والتهوية للقدم.
- يتميز بمظهره العصري والحديث، بالإضافة إلى التصميم الذي يجمع بين القوة والمتانة، لتشعر بالراحة والاسترخاء أثناء المشي، ويسمح لك بقضاء وقت ممتع مع العائلة والأقرباء.
- يمنح الجسد مظهر رشيق ورياضي حيث يرتفع عن الأرض بمقدار 4 سم.
- مدعم بوسادة داخلية تتميز بخفة وزنها، مما يسهل أداء الأنشطة بحماس ونشاط، وينعكس بشكل إيجابي على الإنجاز اليومي خلال ساعات النهار.
- يمنح القدم مسافة كافية للتمدد أثناء المشي والتنزه والقفز أيضاً.
- إن النعل المتين يؤمن مقدار عالي من التحكم والمرونة مما يعزز ثباتك ويزيد قدرتك على إنجاز المهام والواجبات اليومية بسرعة وسهولة.
حذاء رياضي ملون
يميل الشبان اليافعين على وجه العموم إلى اختيار الحذيان التي تجمع بين التصميم المتين والألوان البرّاقة، لذلك يعتبر هذا الشوز الرياضي من أول الخيارات نظراً للميزات التي يتمتع بها:
- يرتفع بمقدار 5 سم عن الأرض ويضفي رياضياً وممشوقاً.
- مزود بطبقة مصنوعة من القماش تشكل مزيج من اللون الأسود والأبيض، وتسمح بتهوية القدم بشكل والحفاظ على جفافها.
- مدعم بنعل يجمع بين اللون الأخضر الفاتح والأسود ليشكل مزيج ملفت وجذاب فضلاً عن أنه يمنح الثبات والتحكم المطلوب في الظروف المناخية القاسية.
- مصمم وفق أحدث معايير المتانة والراحة والجودة العالمية.
بالتأكيد إن شراء حذيانك الرياضية الملائمة تعتبر الخطوة الأولى التي تساعدك على الحفاظ على سلامة قدمك وصحتها، لذلك يجب تدليل نفسك والاطلاع على صيحات الموضة الحديثة لتختار ما يناسب طبيعة حياتك.
يسرنا إخباركم أنكم من الأشخاص المحظوظين لأنكم تستطيعوا زيارة متجر لونسي للأحذية لشراء جزمة رياضية، والتعرف على الأنواع المختلفة من الشوزات المناسبة لكافة الأجناس والأعمار.
