الحذاء الرياضي الرجالي
حذاء رياضي رجالي
تكتمل أناقة الرجل عند اختيار الحذاء المناسب ليضفي لمظهره مزيدا من الجاذبية والتميز. وتختلف اشكال وانواع الاحذية الرجالية ولكل حذاء مواصفات تجعله مختلف عن غيره من الاحذية
عند دخولك لمحل احذية رجالي ستجد العديد من أنواع الأحذية من ماركات واشكال مختلفة من حذاء رسمي للمناسبات إلى حذاء رجالي كاجوال وحذاء رياضي رجالي و الاحذية صيفية صنادل والاحذية الشتوية العالية .
يفضل معظم الرجال الحصول على احذية من الجلد الطبيعي لجودتها ومتانتها فربما يستمر الحذاء معك مدة سنين طويلة وهو محافظ على شكله ومظهره المميز.
حذاء رجالي
حذاء رجالي مميز لرجل مميز يحب أن يظهر بأفضل إطلالة, أناقة الرجل لا تتوقف على ملابسه بل للحذاء دور مهم ورئيسي لاظهار شخصية الرجل, ولكل رجل او شاب طابع خاص يجعله يختار حذاء يناسب ملابسه والمكان والمناسبة التي يتواجد بها. فالحذاء الذي ترتديه للعمل له مواصفات وأشكال تختلف حذاء المناسبات والحفلات كما يختلف عن حذاء النادي وحذاء الملعب, تقدم شركات الاحذية مجموعات مميزة من حذاء رياضي رجالي ليناسب كل الاذواق وكل أنواع الرياضات التي يمكن أن يمارسها الشباب.
حذاء رجالي رياضي
عند ممارسة أي نوع من الرياضة أنت بحاجة إلى حذاء رياضي مناسب لممارسة اللعبة التي تقوم بها فلكل رياضة مواصفات حذاء خاصة تختلف من ناحية نوع جلد الحذاء ونوع النعل او اسفل الحذاء بالإضافة إلى اختلاف نوع الحشوة الداخلية ودرجة المرونة والصلابة التي يمتاز بها الحذاء لشراء حذاء رجالي رياضي يجب أن تكون على معرفة واطلاع على مواصفات الحذاء الذي تحتاجه لممارسة هذه الرياضة دون أن تعرض اقدامك وجسدك للضرر.
اختيار حذاء صحي رياضي مناسب يساعدك على ممارسة الرياضة, معظم الرياضات تعتمد على حركة الأقدم وتعريضها لضغط معين أو استخدام قوة القدمين.
لا بد عند شرائك حذاء رياضي أن تنتبه لشكل قدمك فلكل قدم شكل محدد يناسبها نوع محدد من الاحذية,وحاول أن تمشي مسافة جيدة قبل ان تختار مقاس الحذاء المناسب, ولا بد من ترك مسافة سنتيمتر واحد بين نهاية الأصابع ومقدمة الحذاء ليناسب المشي لمسافات طويلة وارتدائه كل اليوم. خلال اختيار مقاس الحذاء لا بد من قياس كلا القدمين فهناك عدد من الناس لديها قدم أكبر من الاخرى لذلك من الافضل تجربة كلا القدمين.
ومن أهم النصائح التي يجب على الرياضي الاهتمام بها هي تغيير الحذاء الرياضي كل اربع او ستة اشهر على الاكثر.أن اختيار أحذية رياضية ذات جودة عالية يساعدك على تجنب حدوث مشاكل اثناء التدريب أو اللعب في المباريات.
حذاء رجالي لكرة قدم
عندما تتوجه لشراء حذاء رجالي رياضي يجب عليك ان تحدد نوع الرياضة التي تريد أن تمارسها لتعرف مواصفات الحذاء المطلوب ومكان ممارسة الرياضة التي ستقوم بها فرياضة الساحات المغلقة تختلف عن رياضات المساحات المفتوحة او الاراضي العشبية او الرياضات الاخرى.
لشراء حذاء رجالي كرة قدم عليك أن تأخذ عدة أمور بعين الاعتبارمثل حذاء التدريب أو اللعب , مكان اللعب صالة مغلقة أو ملعب عشب صناعي او عشب طبيعي, منطقة اللعب خط الدفاع أو خط الوسط والهجوم.
هناك عدة مواصفات مشتركة بين الأحذية الرياضية وهي خفة الوزن والليونة والتوسيد الداخلي والنعل المرن بالاضافة لمقدمة يجب ان تكون دائرية مربعة فتكون اصابع القدم مرتاحة فلا تسبب الألم نتيجة ارتداء الحذاء لفترة طويلة.
عند اختيار حذاء رياضي لكرة القدم يجب الاهتمام بنوعية أرضية الملعب عشب صناعي أو عشب طبيعي و للعشب الصناعي انواع مختلفة :
حذاء الأرضيات الصلبة : وهو الحذاء الرياضي الكلاسيكي لكرة القدم يمتاز هذا الحذاء بقوة الجر والثبات على ارضية الصلبة والعشب الطبيعي
حذاء للارضية الناعمة :وهي احذية ذات تصاميم مميزة تناسب جميع الظروف الجوية. تستخدم معدنية طويلة قابلة للازالة عن طريق فكها وهي تمنح اللاعب قدرة أكبر على المراوغة وسرعة الأداء في الملاعب المبللة. تم تطوير نوع جديد من الاحذية الارضية الناعمة تمتاز بوجود براغي كلاسيكية المنيوم,
احذية خاصة للأرضيات الصناعية:في هذه الاحذية توجد براغي صغيرة تثبت في اسفل الحذاء تساعد هذه البراغي على تخفيف الضغط الناتج عن اللعب على العشب الصناعي عن المفاصل وجسم اللاعب.توزع البراغي بشكل أكبر من أحذية الأراضي الصلبة لتقلل من إصابة اللاعب وتساعده على اللعب,
احذية لجميع الارضيات: لتخفيف الضغط على اللاعب في التفكير بنوع الحذاء تم دمج نعل بقسوة مع نعل تم تغطيته بمادة صناعية يستخدم هذا الحذاء للارضيات الناعمة والارضيات الصلبة.
احذية الترتان: يستخدم هذا الحذاء الملاعب المغلقة ذات السجاد او العشب الداخلي.
هناك نقطة مهمة اخرى في احذية كرة القدم وهي الساق أو حجم الحذاء حيث يتناسب الحذاء المتوسط لاعبي الدفاع لأنه ذو ارتفاع بسيط عند عظم الكاحل وتمنحه ثبات اكثر وتكون مقدمة الحذاء أكثر صلابة لأنه يحتاج ان تكون ضرباته أطول وأكثر بعدا. أما لاعبي الهجوم والخطوط الجانبية فيكون الحذاء اصغر حجما او ارتفاعا عند عظم الكاحل يسمح للاعب بحرية حركة القدم التسديد والمراوغة أكثر.
حذاء للجري
الجري من أكثر الرياضات انتشارا بين الرجال والنساء بهدف الحفاظ على اللياقة وتخفيف الوزن أو المشاركة بالعاب الجري. ورغم ما تمنحه هذه الرياضة من فوائد فإن اختيار حذاء للجري بشكل خاطئ يسبب الم في الركبة والكاحل. عند توجهك للحصول على حذاء رياضي رجالي بهدف ممارسة رياضة الجري حاول الحصول على حذاء ذو جودة عالية ووزن خفيف حتى لا يشكل عبء على قدميك اثناء الجري بالاضافة الى اختيار الحذاء ذو النعل المرن ليمتص الصدمات التي تتعرض لها الاقدام عند الجري كما أن هذا المرونة تساعد على جعل الحذاء يأخذ شكل القدم و يتناسب مع خطواتك بالاضافة لتوفر التوسيدات الداخلية بشكل أكبر من غيرها من الأحذية الرياضية لتمنحك الراحة الاصابع والاقدام نتيجة الحركة لمسافات طويلة. كما أن شكل قوس القدم له دور كبير في اختيار الأحذية,فهناك ثلاث أنواع لاقوس او ميلان القدم ولكل منها مواصفات خاصة للحذاء لمنع تعرض الرياضي لالم الركبتين والمفاصل الذي يؤديه اختيار حذاء غير مناسب.
حذاء رياضي للمشي
حذاء رياضي رجالي مجال واسع وكبير ويجب الاهتمام بالتفاصيل والمواصفات جيدا قبل الشراء لتناسب الرياضة التي تم شراء الحذاء لممارستها.
عند شراء حذاء للمشي تعتقد انه نفس حذاء الجري ولكن هناك فرق بين النوعين يجب الاهتمام به. الحصول على حذاء رياضي مناسب يساعدك على ممارسة رياضة بشكل صحيح ويجنبك الاصابة بامراض في القدمين والركب اضافة لمنع ظهور تشوهات في الأصابع أو اثفان نتيجة ارتداء الحذاء لمسافات طويلة اضافة الى وجود كعب ثابت ومرن لتثبيت القدم وامتصاص الصدمات التي يمكن أن تتعرض لها أثناء المشي. وللحصول على حذاء رياضي للمشي ممتاز يجب ان يكون الحذاء مصمم بطريقة توفر الدعم للقدم لمنع الالتواء اثناء المشي.المقدمة الواسعة للحذاء توفر مساحة جيدة لحركة وراحة الاصابع مما يمنع ظهور مسمار القدم او ظهور تقرحات في القدم,توفير طبقة سميكة عند الكعب ضرورية للحفاظ على صحة العمود الفقري أثناء الجري وتمنع الشعور بالألم نتيجة المشي. يختلف حذاء المشي عن حذاء الجري انه مدعم اكثر من المقدمة وكعب الحذاء له مستوى واحد من الاسفل أما حذاء الجري فيكون اخف وزنا واكثر توسيدا من الداخل.ولا تنسى قبل شرائك للحذاء أن تمشي مسافة طويلة نسبيا للحصول على حذاء مريح وان تجرب كلا القدمين بالاضافة الى لبس الجوارب التي ترتديها عادة لممارسة رياضتك المفضلة وينصح أن تكون من القطن.
احذية رجالى رياضية
الحصول على حذاء رياضي رجالي يحتاج لبعض المهارة فاختيار الحذاء لا يحتاج فقط لاختيار الماركات العالمية المهتمة بصناعة احذية رجالى رياضية بل هناك مواصفات وتفاصيل يمكن ان تغفل عنها عند شرائك للحذاء لا بد ان تتعرف عليها, هذه المواصفات تختلف طبعا من رياضة الى اخرى فلكل رياضة جهد وتدريبات خاصة. بحصولك على حذاء التدريب لا يعني انه الحذاء المناسب الذي ستلعب به مباراتك وحذاء كرة القدم يختلف عن حذاء كرة السلة او التنس وعن حذاء الجري الذي يختلف بدوره عن حذاء المشي.
ولكن تبقى هناك عدة مواصفات مشتركة بين الاحذية لتتأكد انه حذاء رياضي مثلا :
الحذاء الرياضي يمتاز بانه خفيف الوزن لا يشكل عبء وثقل على قدم اللاعب أثناء الحركة
الحذاء الرياضي ذو ارضية صلبة ولكن مرنة تستطيع امتصاص الصدمات التي يتعرض لها اللاعب أثناء الحركة والجري في كل الأماكن
التوسيد الداخلي لمنح الراحة لباطن القدم والأصابع فلا تسبب لها تشوهات أو ظهور مسامير القدم أو التقرحات
الاحذية الرياضية تمتاز بوجود دعم للقدم لمنع الالتواء او اصابة الكاحل نتيجة الحركات الفجائية أو الانزلاق .
عند شراء حذاء رياضي يجب المشي مسافة طويلة قبل قياس الحذاء ليناسب مقاس الحذاء القدم أثناء التدريب واللعب ولا يسبب ألم للقدم نتيجة تمددها بعد ارتدائه.
تأكد من الحذاء سيأخذ شكل قدمك يتناسب مع حركتك فلا يكون الجلد المستخدم في صناعته من نوعية رديئة تسبب لك الانزعاج بعد ارتداء الحذاء
استبدال الحذاء كل اربع او ست اشهر أمر ضروري .
حذاء كرة السلة
تعتبر كرة السلة من الرياضات التي تحتاج إلى قوة الأقدام فهي تعتمد على الجري بسرعة بالاضافة للمراوغة والارتفاع في الهواء لذلك يجب الحصول على حذاء كرة سلة مميز يساعد على الحركة بسلاسة وسرعة ويمتاز حذاء رياضي رجالي كرة السلة بكونه حذاء خفيف الوزن ذو مرونة عالية يعتمد على أسفل نعل مطاطي صلب ذو مرونة مستوي يمنع الانزلاق على أرضية الملعب. بالاضافة لكون الحذاء ذو تهوية جيدة مع توسيد مميز لحماية القدم من الداخل ويجب أن يكون الحذاء ذو ارتفاع عالي يغطي الكاحل ليؤمن له الحماية أثناء القفز.
أثر الحذاء الرياضي على الإصابات الرياضية
انتقاء حذاء رياضي رجالي مناسب ار ضروري قبل التوجه لممارسة رياضتك المفضلة سواء أكانت كرة قدم و كرة سلة او جري ومشي او مهما كانت طبيعة هذه الرياضة. كثيرا ما نسمع عن اصابات اللاعبين في داخل الملعب او أثناء الجري واثبتت الدراسات العلمية أن نسبة كبيرة من هذه الاصابة كانت نتيجة اختيار حذاء غير مناسب فلكل رياضة خصوصية ومواصفات وميزات بالحذاء في حذاء كرة القدم يختلف عن حذاء المشي حيث يتم تزويده ببراغي تناسب الارضيات للملاعب المختلفة وهذه البراغي تم تبديلها او تزويدها بتقنية معينة حسب نع العشب صناعي او طبيعي,لا يمكن اعتماد الية واحدة لجميع الاحذية كرة السلة تحتاج حذاء عالي يدعم الكاحل حيث يتعرض لمعظم الضغط فهو بحاجة للثبات بينما حذاء كرة القدم يكون متوسط أو منخفض الارتفاع ليسمح بحركة الكاحل ولا يقيدها مما يمكن اللاعب من المراوغة والانزلاق بسهولة. حذاء المشي أثقل وزنا وأكثر سماكة في المقدمة من حذاء.
الجري
حذاء طبي رياضي
ممارسة الرياضة بشكل سليم دون التعرض لأذى في القدمين والمفاصل يعني الحصول على حذاء طبي رياضي يجعل الرياضة أمر ممتع. ويمتاز حذاء رياضي رجالي طبي بعدة مواصفات يجب أن تتوفر في الحذاء لضمان الراحة في استخدامه.
- تمتاز الاحذية الطبية الرياضية بمقدمة عريضة مريحة الاصابع تمنع الشعور بالألم نتيجة ارتدائها لفترات طويلة.
- الأحذية الرياضية الطبية تمتاز بوجود تو سيدات داخلية تمنح الراحة للقدم داخل الحذاء.
- التهوية الجيدة للحذاء لمنع الاصابة بالفطريات .
- نعل صلب ومرن يمتص الصدمات التي تتعرض لها القدم.
- الاهتمام بميلان القدم والقوس الداخلية , هناك ثلاث انواع لقوس القدم :
- قوس منخفضة او ما يدعى بالقدم المسطحة.عدم توفر دعامة داخلية للقدم في الحذاء سيؤدي لظهور الم في الركبة والعمود الفقري والمفاصل لذلك يتم تزويد الحذاء بقوس داخلية تناسب ميلان القدم وتخفف الضغط على أوتار الكاحل والساق.
- قوس طبيعية وهي لا تحتاج إلى تدعيم داخلي في التوسيد الموجود في الحذاء الرياضي كفيل بالحفاظ على صحة القدم وتخفيف الضغط المطبق على الأوتار والمفاصل والركبتين
- قوس مرتفع : ويكون الفراغ في منطقة الوس اعلى من الطبيعي مما يسبب حدوث فراغ بين داخل الحذاء وباطن القدم لذلك يجب وضع دعامة داخلية لتغطية هذه المساحة وتوفير الراحة للقدم.
- يتم تصميم الاحذية الرياضية الطبية من اقمشة وجلود خاصة تؤمن الدعم اللازم للقدم والكاحل فتمنع إصابة الكاحل بالتواء.
- تتوفر من الاحذية الطبية موديلات عصرية باربطة او بدون اربطة مع توفر احذية رياضية طبي بساق عالية.
مع اختلاف انواع واشكال حذاء رياضي رجالي باختلاف أنواع الرياضات يبقى الهدف الرئيسي للشركات المصنعة للاحذية الرياضية تأمين أحذية رياضية تناسب كل الرياضات بجودة عالية ومتانة وصلابة تؤمن للاعبين ممارسة رياضتهم براحة ودون التعرض للمشاكل والإصابة كما يتم العمل على تصميم احذية طبية رياضية لأصحاب الاقدام المسطحة والأقواس المرتفعة لتسمح لهم باللعب بكل سلاسة ويبقى اختيار الحذاء المناسب افضل طريقة للاستمتاع بالرياضة والحصول على اللياقة والصحة التي يسعى الجميع للحصول عليها .
